Táo gai có loại quả sống lâu năm, danh tiếng là vua pectin. Táo gai có tính thời vụ cao và được tung ra thị trường liên tiếp vào tháng 10 hàng năm. Ăn táo gai có thể thúc đẩy quá trình tiêu hóa thức ăn, giảm cholesterol huyết thanh, hạ huyết áp, loại bỏ độc tố vi khuẩn đường ruột.
Chú ý
Mọi người không nên ăn quá nhiều táo gai cùng một lúc, tốt nhất là 3-5 quả mỗi ngày. Ngay cả những người khỏe mạnh cũng không thể ăn quá nhiều táo gai cùng một lúc, nếu không sẽ kích thích đường ruột, gây ra triệu chứng khó chịu.
Táo gai không nên ăn cùng hải sản. Táo gai chứa nhiều axit tannic, hải sản rất giàu protein. Axit tannic phản ứng với protein tạo thành cặn khó tiêu, có thể gây ra các triệu chứng như nôn mửa và đau bụng.
Ăn ít hơntáo gai khi bạn gặp phải những vấn đề này.
Lá lách và dạ dày yếu.
Táo gai có vị chua và giàu axit trái cây. Điều này có tác dụng kích thích và làm se niêm mạc dạ dày, kích thích lá lách yếu và dạ dày làm nặng thêm triệu chứng.
Phụ nữ mang thai.
Táo gai có chức năng thúc đẩy tuần hoàn máu và loại bỏ ứ máu, kích thích co bóp tử cung. Phụ nữ mang thai trong giai đoạn đầu của thai kỳ và sắp sinh không nên ăn nhiều, nếu không sẽ gây ảnh hưởng xấu đến bà bầu và em bé.
Khi bụng đói.
Ăn táo gai khi bụng đói sẽ kích thích niêm mạc đường tiêu hóa, axit dạ dày dâng cao, dẫn đến trào ngược axit, ợ nóng và các triệu chứng khác. Axit tannic trong táo gai sẽ phản ứng với phản ứng axit dạ dày hình thành sỏi dạ dày, tăng nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Trẻ em có răng mới.
Răng của trẻ đang trong giai đoạn phát triển. Táo gai không chỉ chứa axit trái cây mà còn chứa đường axit, có tác dụng ăn mòn răng và có thể làm hỏng răng.
Thời gian đăng: 17-11-2023