האַווטהאָרן האט אַ לאַנג-געלעבט פרוכט, פּעקטין מלך שעם. האַווטהאָרן איז העכסט סיזאַנאַל און קומט אויף די מאַרק אין סאַקסעשאַן יעדער אקטאבער. עסן האַווטהאָרן קענען העכערן עסנוואַרג דיידזשעסטשאַן, רעדוצירן סערום קאַלעסטעראַל, נידעריקער בלוט דרוק, עלימינירן ינטעסטאַנאַל באַקטיריאַל טאַקסאַנז.
ופמערקזאַמקייַט
מענטשן זאָל נישט עסן צו פיל כאָטאָרן אין אַ צייַט, און 3-5 אַ טאָג איז בעסטער. אפילו געזונט מענטשן קענען נישט עסן צו פיל כאָטאָרן אין אַ צייַט, אָדער עס וועט סטימולירן די ינטעסטאַנאַל שעטעך, קאָזינג סימפּטאָמס פון ומבאַקוועמקייַט.
האַווטהאָרן זאָל ניט זיין געגעסן מיט סעאַפאָאָד. האַווטהאָרן כּולל אַ פּלאַץ פון טאַניק זויער, סעאַפאָאָד איז רייַך אין פּראָטעין. טאַניק זויער ריאַקץ מיט פּראָטעינס צו פאָרעם ינדיידזשעסטאַבאַל דיפּאַזאַץ, וואָס קענען אָנמאַכן סימפּטאָמס אַזאַ ווי וואַמאַטינג און אַבדאָמינאַל ווייטיק.
עסן ווייניקערכאָטאָרן ווען איר האָבן די פּראָבלעמס.
שוואַך מילץ און מאָגן.
כאָטאָרן האט אַ זויער טעם און איז רייַך אין פרוכט אַסאַדז. דעם האט סטימולאַטיווע און אַסטרינדזשאַנט קאַמף צו די גאַסטריק מיוקאַס מעמבראַנע, יראַטייטינג ערידזשנאַלי שוואַך מילץ און מאָגן פאַרשטאַרקן סימפּטאָם.
שוואַנגער פרויען.
האַווטהאָרן האט די פונקציע פון פּראַמאָוטינג בלוט סערקיאַליישאַן און רימוווינג בלוט סטאַסיס, סטימיאַלייטינג יוטעראַן צונויפצי. שוואַנגער פרויען אין די פרי סטאַגעס פון שוואַנגערשאַפט און וועגן צו געבן געבורט זאָל נישט עסן מער, אַנדערש עס וועט געבן שוואַנגער פרויען און די בעיבי אַ נעגאַטיוו פּראַל.
אויף אַ ליידיק מאָגן.
עסן כאָטאָרן אויף אַ ליידיק מאָגן וועט סטימולירן גאַסטראָוינטעסטאַנאַל מיוקאָוסאַ, גאַסטריק זויער סערדזש, וואָס פירט צו זויער רעפלוקס, ברענעניש און אנדערע סימפּטאָמס. טאַניק זויער אין כאָטאָרן וועט רעאַגירן מיט גאַסטריק זויער אָפּרוף וואָס קען פאָרעם גאַסטריק שטיינער, פאַרגרעסערן געזונט ריסקס.
קינדער מיט נייַע ציין.
קינדער ציין זענען אין דער אַנטוויקלונג בינע. האַווטהאָרן כּולל ניט בלויז פרוכט זויער אָבער אויך זויער צוקער, וואָס האט אַ קעראָוסיוו ווירקונג אויף ציין און קען שעדיקן זייער ציין.
פּאָסטן צייט: נאוועמבער 17-2023