האַווטהאָרן האט אַ לאַנג-געלעבט פרוכט, פּעקטין מלך שעם. האַווטהאָרן איז העכסט סיזאַנאַל און קומט אויף די מאַרק אין סאַקסעשאַן יעדער אקטאבער. עסן כאָטאָרן קענען העכערן עסנוואַרג דיידזשעסטשאַן, רעדוצירן סערום קאַלעסטעראַל, נידעריקער בלוט דרוק, עלימינירן ינטעסטאַנאַל באַקטיריאַל טאַקסאַנז.
ופמערקזאַמקייַט
מען זאָל נישט עסן צו פיל כאָטאָרן אין אַ צייט, און 3-5 פּער טאָג איז בעסטער. אפילו געזונט מענטשן קענען נישט עסן צו פיל כאָוסטהאָרן אין איין, אָדער עס וועט סטימולירן די ינטעסטאַנאַל שעטעך, קאָזינג סימפּטאָמס פון ומבאַקוועמקייַט.
כאָטאָרן זאָל ניט זיין געגעסן מיט סעאַפאָאָד. כאָטאָרן כּולל אַ פּלאַץ פון טאַנניק זויער, סעאַפאָאָד איז רייַך אין פּראָטעין. טאַנניק זויער ריאַקץ מיט פּראָטעינס צו פאָרעם ינדיידזשעסטאַבאַל דיפּאַזאַץ, וואָס קענען גרונט סימפּטאָמס אַזאַ ווי וואַמאַטינג און אַבדאָמינאַל ווייטיק.
עסן ווייניקערהאַווטהאָרן ווען איר האָט די פּראָבלעמס.
שוואַך מילץ און מאָגן.
כאָטאָטהאָרן האט אַ זויער געשמאַק און איז רייַך אין פרוכט אַסאַדז. דאָס האט סטימולאַטיוו און אַסטרינדזשאַנט קאַמף צו גאַסטראַס מעמבראַנע, יראַטאַנט ערידזשנאַלי שוואַך מילץ און מאָגן אַגראַוואַט סימפּטאָם.
שוואַנגער וואָמען.
כאָטאָטאָרן האט די פונקציע פון פּראַמאָוטינג בלוט סערקיאַליישאַן און רימוווינג בלוט סטאַסיס, סטימיאַלייטינג יוטעראַן קאַנטראַקשאַן. שוואַנגער וואָמען אין די פרי סטאַגעס פון שוואַנגערשאַפט און וועגן צו געבורט זאָל נישט עסן מער, אַנדערש עס וועט געבן שוואַנגער וואָמען און די בעיבי נעגאַטיוו פּראַל.
אויף אַ ליידיק מאָגן.
עסן כאָטאָרן אויף אַ ליידיק מאָגן וועט סטימולירן גאַסטראָוינטעסטאַנאַל מיוקאָוסאַ, מאָגן זויער סערדזש, וואָס פירט צו זויער רעפלוקס, ברענעניש און אנדערע סימפּטאָמס. טאַנניק זויער אין כאָטאָרן וועט רעאַגירן מיט מטמה מיט מטעהריק זויער אָפּרוף וואָס קען פאָרעם גאַסטריק שטיינער, פאַרגרעסערן געזונט ריסקס.
קינדער מיט נייַ ציין.
קינדער ציין זענען אין דער אַנטוויקלונג בינע. כאָטאָטהאָרן כּולל ניט בלויז פרוכט זויער אָבער אויך זויער צוקער, וואָס האט אַ קעראָוסיוו ווירקונג אויף ציין און קען שעדיקן זייער ציין.
פּאָסטן צייט: נאוועמבער 17-2023