Alıç uzun ömürlü bir meyve, pektin kralı ününe sahiptir. Alıç son derece mevsimseldir ve her Ekim ayında art arda piyasaya çıkar. Alıç yemek, gıdanın sindirimini teşvik edebilir, serum kolesterolünü azaltabilir, kan basıncını düşürebilir, bağırsaktaki bakteriyel toksinleri ortadan kaldırabilir.
Dikkat
İnsanlar tek seferde çok fazla alıç yememeli, günde 3-5 adet en iyisidir. Sağlıklı insanlar bile bir seferde çok fazla alıç yiyemezler, aksi takdirde bağırsak sistemini uyararak rahatsızlık belirtilerine neden olurlar.
Alıç deniz ürünleriyle birlikte yenmemelidir. Alıç bol miktarda tanik asit içerir, deniz ürünleri ise protein açısından zengindir. Tanik asit proteinlerle reaksiyona girerek sindirilmeyen birikintiler oluşturur ve bu da kusma ve karın ağrısı gibi semptomlara neden olabilir.
Yemek yemek azbu sorunları yaşadığınızda alıç.
Dalak ve mide zayıf.
Alıç ekşi bir tada sahiptir ve meyve asitleri açısından zengindir. Bu, mide mukozasını uyarıcı ve büzücü etkiye sahiptir, başlangıçta zayıf olan dalak ve mideyi tahriş eder ve semptomları şiddetlendirir.
Hamile kadınlar.
Alıç, kan dolaşımını teşvik etme ve kan stazını ortadan kaldırma, uterus kasılmasını uyarma işlevine sahiptir. Hamileliğin erken döneminde ve doğum yapmak üzere olan hamilelerin daha fazla yememesi gerekir, aksi takdirde hamile ve bebek olumsuz etkilenecektir.
Aç karnına.
Aç karnına alıç yemek mide-bağırsak mukozasını uyaracak, asit reflü, mide yanması ve diğer semptomlara yol açan mide asidi dalgalanmasını uyaracaktır. Alıçtaki tannik asit mide asidi reaksiyonuyla reaksiyona girerek mide taşları oluşturabilir, sağlık risklerini artırabilir.
Yeni dişleri olan çocuklar.
Çocuk dişleri gelişme aşamasındadır. Alıç sadece meyve asidi değil aynı zamanda dişleri aşındıran ve dişlere zarar verebilecek asit şekeri de içerir.
Gönderim zamanı: 17 Kasım 2023