Çöregiň köp sarp ediş taryhyna eýe we giň görnüşinde elýeterlidir. XIX asyrdan ozal, Milli Maliýe tehnologiýasy, ýönekeý adamlar diňe birgdaý unundan döreýän bugdaý çüýkeşdirini sarp edip biler. Ikinji senagat ynkylaby Nýu-Mill Veringlin rewolýusiýasyndan soň, täze medaly bolanlaryň has ýuwaş-ýuwaşdan bugdaý çöregine çüýşe çöreke çekendigini, ak çörek çöregini has kempd alýar. Soňky ýyllarda halk köpçüligiň we tygşytly gowulaşan ummanyň we ýaşaýyş derejesini ýokarlandyrdy, däne ýasalan iýmitleriň belli bir zat, tutuşlygyna düýpgöter çere degdi we meşhurlyk gazandy. Sarp edijilere laýyk satyn almalarda sarp edijilere we tutuş bugdaý çöregini sarp etmekde sarp edijilere kömek etmek üçin tertipde, aşakdaky sarp ediş maslahatlary berilýär.
- Tutuş bugdaý çöregi esasy bugdaý uny bilen tutuş bugly uny bilen fermentli iýmitdir
1) Todyk bugly çörek esasan bugly un, bugly un, şeker we duz ýaly goşmaça maddalary ýaly gymmatly iýmitlerden, bugdaý ouýarsyňyz, bugly un, şeker we duz ýaly goşmaça maddalary ýaly gymmatly iýmitlerden degişlidir. Önümçilik prosesi garga gaçmagy, parçalary, süzgüji, subutnamalary subut etmegi, subut etmegi we bişirmegi öz içine alýar. Tagamyň çöreginde we ak çöreginiň arasynda esasy maddistlerde ýalan sözleýär. Todlaryň hemmesinde bugdaý çöregi, ilkinji nobatda ahyrduady, miwme we bugdaýdan pudak kabul edýän bugwel kenaryndan alynýar. Iýmitiň sany iýmit satyjy, bzaminlerine, yzlary yz we beýleki ýokumlardan ybaratdyr. Şeýle-de bolsa, milm we BO BAN bugdaý unynda hümmetiň daşynda güýçlenmä päsgelçilik döredýär, netijede aklaw görnüşine we deňeşdirilende gödek gurluşara päsgelçilik döredýär. Muňa tersräk, ak çöregi esasan, bugdaý ahyrkymyzyň, onki bugdaý ahyrky tarapdan owmasynyň we men saklanylýan aşa pyçakyň suwukyndan emele gelýär.
2) bir studiýalaryň we ingredetlere esaslanýan bugdaý çöregine esaslanyp, bugdaý çöregine esaslanyp, bugdaý çöregine çörek çöregine çörek çöregine çörek çöregine çörek çöregine çörek hereket edilip bilner, bugdaý çöregine çörek çöregine we bugdaý çöregine esaslanyp ýöräp bolar. Ýumşak bugly bugdaý çörek doly, tutuş bugdaý tostlary bilen iň köp ýaýran howa deşikleri bilen deň paýlanan howa deşikleri bar. Gaty bugdaý çöreginiň ýa-da ýumşak içgisi bolan gaty ýa-da döwülen gabyk bar. Käbirleri Chile Tohum, atame tohum, atamer tohumlary, gün ýaşaraçlyklary we iýmitlenmegi köpeltmek üçin beýleki goşmaçalar bilen silkýärler. Bu kümüş çörek bugdaý çöregi, bahgan-guradylan, ýumurtgen, guradylan ete, kooka, jam ýa-da soňra dürli tagamlara edýän çişmek ýaly ýa-da has ýokary hamyryň daşyna goşmagy öz içine alýan bugly çöregi goşýandygyny öz içine alýan bugly çöregi goşmagy öz içine alýar.
- Laýyk satyn almak we saklamak
Sarp edijiler resmi iki nokada üns bilen görmek, superBarketler, superBarklar arkaly, superBarklar arkaly, bazarlara ýa-da söwda platformalary:
1) Goşundylaryň sanawyny barlaň
Ilki bilen, bugdaý ununyň mukdaryny belläň. Häzirki wagtda bugdaý dagynyň bardygyny aýdýan bazardaky önümleri, bugatlygargaýyň içinde bugatlygyny 100% -den 100% aralygynda tutýan önümler bar. Ikinjiden, toýunyň tutuş bugdaý ununyň düzülmeler sanawyna serediň; belentlik, mazmuny has ýokarydyr. Bugdaý çöregindäki bugdaý çöregi, tutuş bugdaý uny bilen tupany satyn almak isleseňiz, bugdaý ununyň ýeke-täk däneli düzgünidyr ýa-da düzümleriň sanawynda ilki bilen sanawda satyn alyp bilersiňiz. Diňe reňkine esaslanyp, onuň tutuşgdaý çöregine ýeke-täk baha berip bilmeýändigiňize üns berip biljekdigiňize bellemelidiris.
2) ygtybarly saklamak
Uzakdaky tekjeý durmuşy bilen tutuş bugdaý durmuşy bilen çäklidir, adatça 30% -iň 30% -den aşakdaky çojek mazmuny bar, netijede gurak gurluşda bolýar. Elektron durmuşy, adatça, adatça 1 aýdan 6 aýa çenli. Seresaplyk temperaturasynda, ýokary temperaturadan we göni gün şöhlesinden uzakda gury, ajaýyp ýere saklanýar. Köçedilmeginiň öňüni almak we özüne täsir edýän täsiriniň öňüni almak üçin sowadyjy saklamak maslahat berilýär. Tekjiniň durmuşynda mümkin boldugyça gysga wagtda sarp edilmelidir. ÖNÜMLERDE ÖNÜMLER Çygly durmuş çöregi, adatça 3-den 7 günüň dowamynda has ýokary çyglylygy bar. Gowy çyglylygy saklamak we has gowy tagamy bar, şonuň üçin satyn almak we iýmek iň gowusydyr.
- Ylmy sarp etmek
Aşakdaky üç oçkada abraýly bugdaý çöregini, ünsi öz içine alar:
1) kem-kemden tagamyna uýgunlaşýar
Justyldap bileseňiz, diňe bugdaý çöregide okap okap, ilkinji gezek tutuş bugdaý ununyň birneme mukdary bilen önüm saýlap bilersiňiz. Tam tagamyna öwrenişenden soň, tutuş bugdaýyň has ýokary mazmuny bolan önümlere kem -ükde bolup bilersiňiz. Sarp edijileriň nobatçylygy nugrylygyň nukdaýnazaryny has köp işlese, bu bugdaý unuň mazmuny bilen önümleri saýlap bilerler.
2) orta sarp etmek
Umuman aýdylanda gürleýär, ulularde hepdede 50-e çenli dört-150 gram sarp edýär (düýpleriň düýpgöter mukdaryna / bedeniň mazmunyna esaslanýan pyçakly iýmitlerdir we çagalar degişli azaldylan mukdary sarp etmeli däldir. Hazake diapazatly başarnyklary ýa-da sözlemler keselleri bolan adamlar sarp ediliň mukdaryň we ýygylygyny azaldyp biler.
3) dogry kombinasiýa
DÖWRÜN KÖPGÜN-nji orunlaryny miwe, gök önümler, gök önümler, gök önümler, ýumurtgyşyň, ýumurtgen iýmitlenmegi üpjün etmek üçin çüýşe önümleri we süýt önümlerini göz öňünde tutmalydyr. Çişirmek ýa-da içgeçme bugdaý çöregi meýilleşdirmek ýa-da gluten-a allergige sarp edilendigi ýa-da gluteniň algigergiginden bolansoň, alamatlar ýüze çykýar bolsa, bu bolsa peýdaly bolmaz.
Iberiş wagty: analy-02-2025