Hloh má dlhoveké ovocie, povesť kráľa pektínov. Hloh je vysoko sezónny a prichádza na trh postupne každý október. Jedenie hlohu môže podporiť trávenie potravy, znížiť hladinu cholesterolu v sére, znížiť krvný tlak, odstrániť črevné bakteriálne toxíny.
Pozornosť
Ľudia by nemali jesť príliš veľa hlohu naraz a najlepšie 3-5 denne. Dokonca aj zdraví ľudia nemôžu jesť príliš veľa hlohu naraz, alebo to stimuluje črevný trakt, čo spôsobuje príznaky nepohodlia.
Hloh by sa nemal jesť s morskými plodmi. Hloh obsahuje veľa kyseliny trieslovej, morské plody sú bohaté na bielkoviny. Kyselina trieslová reaguje s bielkovinami a vytvára nestráviteľné usadeniny, ktoré môžu spôsobiť príznaky ako zvracanie a bolesti brucha.
Jedzte menejhloh, keď máte tieto problémy.
Slabá slezina a žalúdok.
Hloh má kyslú chuť a je bohatý na ovocné kyseliny. Má stimulačný a adstringentný účinok na žalúdočnú sliznicu, dráždi pôvodne slabú slezinu a zhoršuje symptómy žalúdka.
Tehotné ženy.
Hloh má funkciu podpory krvného obehu a odstraňovania stázy krvi, stimuluje kontrakciu maternice. Tehotné ženy v skorých štádiách tehotenstva a pred pôrodom by nemali jesť viac, inak to bude mať negatívny vplyv na tehotné ženy a dieťa.
Nalačno.
Konzumácia hlohu na lačný žalúdok stimuluje gastrointestinálnu sliznicu, prudký nárast žalúdočnej kyseliny, čo vedie k refluxu kyseliny, páleniu záhy a ďalším príznakom. Kyselina trieslová v hlohu bude reagovať s reakciou žalúdočnej kyseliny, ktorá môže vytvárať žalúdočné kamene, čo zvyšuje zdravotné riziká.
Deti s novými zubami.
Detské zuby sú v štádiu vývoja. Hloh obsahuje okrem ovocnej kyseliny aj kyslý cukor, ktorý má na zuby leptavý účinok a môže ich poškodiť.
Čas odoslania: 17. novembra 2023