පුවත්

112

නැවුම් බීම

පර්ල් කිරි තේ, පළතුරු තේ සහ පළතුරු යුෂ වැනි නැවුම්ව ඇති පාන වර්ග පාරිභෝගිකයින් අතර, විශේෂයෙන් යෞවනයන් අතර ජනප්රිය වන අතර සමහරු අන්තර්ජාලයේ කීර්තිමත් ආහාර බවට පත්ව සිටිති. පාරිභෝගිකයින්ට විද්යාත්මකව නැවුම් බීම පානය කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා, පහත පරිභෝජන ඉඟි විශේෂයෙන් සෑදී ඇත.

පොහොසත් විවිධත්වය

නැවුම්ව සාදන ලද බීම සාමාන්යයෙන් පහසුවෙන් තේ බීම (පර්ල් කිරි තේ, පළතුරු යුෂ, කෝපි වැනි), පළතුරු යුෂ, කෝපි, සහ පැලෑටි වැනි නැවුම් මිරිකා, නැවුම් බිම් සහ නැවුම් ලෙස මිශ්ර කර ඇත. පාරිභෝගිකයින්ගේ නියෝගය (වෙබ් අඩවියෙන් හෝ බෙදා හැරීමේ වේදිකාව හරහා), පාරිභෝගිකයින්ගේ අවශ්යතා, රසය, අයිස් හෝ උණුසුම්) පාරිභෝගිකයින්ගේ අනුපිළිවෙල (සාමාන්ය උෂ්ණත්වය, රසය, අයිස් හෝ උණුසුම්) සැකසෙනු ඇත.

113

විද්යාත්මකව බොන්න

පානීය කාල සීමාව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න

වහාම නැවුම් බීම වර්ග සෑදීම හා පානය කිරීම වඩාත් සුදුසු වන අතර එය නිෂ්පාදනයේ සිට පරිභෝජනය දක්වා පැය 2 නොඉක්මවිය යුතුය. එක රැයකින් පරිභෝජනය සඳහා ශීතකරණය තුළ නැවුම් බීම වර්ග ගබඩා නොකිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. බීම රසය, පෙනුම හා රසය අසාමාන්ය නම්, වහාම මත්පැන් පානය කිරීම නවත්වන්න.

බීම සඳහා අවධානය යොමු කරන්න

මුතු සහ ටාරෝ බෝල වැනි සහායක ද්රව්ය පවත්නා පාන වර්ගවලට, ආශ්වාසය නිසා හුස්ම හිරවීම වළක්වා ගැනීම සඳහා සෙමින් හා නොගැඹුරු පානය කරන විට. ළමයින් වැඩිහිටියන්ගේ අධීක්ෂණය යටතේ ආරක්ෂිතව පානය කළ යුතුය. නිෂ්පාදිතයන්ගේ නිෂ්පාදනයේ අසාත්මිකතා තිබේද යන්න පිළිබඳව අසාත්මිකතා ඇති පුද්ගලයින් කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතු අතර තහවුරු කිරීම සඳහා වෙළඳසැලෙන් අත්තිකාරම් ඇවැකියි.

ඔබ පානය කරන ආකාරය ගැන අවධානය යොමු කරන්න

අයිස් කළ බීම හෝ සිසිල් බීම පානය කරන විට, කෙටි කාලයක් තුළ විශාල මුදලක් පානය කිරීමෙන් වළකින්න, විශේෂයෙන් දැඩි ව්යායාමවලින් පසුව හෝ ශාරීරික වෙහෙසක් වළක්වා, ශාරීරික ආතතියෙන් පසු, ශාරීරික අපහසුතාවයක් ඇති නොවේ. ඔබේ මුඛය අත්පත් කර ගැනීමෙන් වැළකී සිටීමට උණුසුම් බීම පානය කිරීමෙන් උෂ්ණත්වය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. අධි රුධිරයේ සීනි ඇති පුද්ගලයින් සීනි බීම පානය කිරීමෙන් වැළකී සිටීමට උත්සාහ කළ යුතුය. ඊට අමතරව, නැවුම්ව මැවූ බීම ඕනෑවට වඩා පානය නොකරන්න, පානීය ජලය වෙනුවට බීම පානය කරන්න.

114

සාධාරණ මිලදී ගැනීමක් 

විධිමත් නාලිකා තෝරන්න

සම්පූර්ණ බලපත්ර, හොඳ පාරිසරික සනීපාරක්ෂාව සහ ප්රමිතිගත ආහාර ස්ථානගත කිරීම, ගබඩා කිරීම සහ මෙහෙයුම් ක්රියා පටිපාටි සහිත ස්ථානයක් තෝරා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. මාර්ගගතව ඇණවුම් කරන විට, විධිමත් ඊ-වාණිජ්ය වේදිකාවක් තෝරා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

ආහාර හා ඇසුරුම් ද්රව්යවල සනීපාරක්ෂාව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න

කුසලාන ශරීරයේ ගබඩා ප්රදේශය, කුසලාන පියනක් සහ වෙනත් ඇසුරුම් ද්රව්යවල ගබඩා ප්රදේශය සනීපාරක්ෂක, සහ කෝණාකාර වැනි අසාමාන්ය සංසිද්ධියක් තිබේද යන්න පරීක්ෂා කළ හැකිය. විශේෂයෙන් "උණ බම්බු ටියුබ් කිරි තේ" මිලදී ගැනීමේදී, බම්බු නළය බම්බෝඩ නළය සමඟ contact ජුව සමඟ contact ජු සම්බන්ධතාවයක් තිබේද යන්න පිළිබඳ අවධානය යොමු කරන්න. බම්බු නළයේ ප්ලාස්ටික් කුසලානක් සමඟ නිෂ්පාදනයක් තෝරා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.

රිසිට්පත් ආදිය තබා ගැනීම සඳහා අවධානය යොමු කරන්න.

සාප්පු රිසිට්පත්, කුසලාන ස්ටිකර් සහ නිෂ්පාදන අඩංගු අනෙකුත් වවුචර තබා ගන්න. ආහාර සුරක්ෂිතතා ගැටළු ඇති වූ පසු, අයිතිවාසිකම් ආරක්ෂා කිරීම සඳහා ඒවා භාවිතා කළ හැකිය.


පශ්චාත් කාලය: සැප්තැම්බර් -010-2023