خبرون

1. س chale ي ڪڻڪ جي ماني پوري ڪڻڪ جي افتت سان گڏ آهي

1) س worke ي گاديء جي ماني کي هڪ نرم ۽ مزيدار کاڌي جي حوالي ڪري ٿو ته جيئن اسين س a و گزني اٽو، خشڪي، خشڪي، خشڪي، خاڪي، کنڊ، کنڊ، کنڊ، کنڊ، کنڊ، کنڊ، کنڊ، کنڊ، کنڊ، کنڊ، کنڊ، کنڊ، کنڊ، کنڊ، کنڊ، کنڊ، کنڊ، کنڊ، کنڊ، کنڊ، کنڊ، کنڊ، کنڊ، کنڊ، کنڊ، کنڊ پيداوار جو عمل ملائڻ، فطرتي، شڪل ڏيڻ، ثبوت ۽ بيڪنگ شامل آهي. پوري ڪڻڪ جي ماني ۽ اڇي ماني ۾ اهم فرق انهن جي بنيادي اجزاء ۾ آهي. س word و ڪڻڪ جي ماني کي س whole ي ڪڻڪ جي افتت مان ٺهيل آهي، جيڪو اينڊسپرم، جراثيم، گاديم، گاديم، گیام جي چوٽي تي مشتمل آهي. س aw وڪ افت غذا جي فائبر ۾ مالدار آهي، ب بهامن، بماتامن، نشانن ۽ ٻئي قوت ايونث. بهرحال، س rough ي گندم فلا فني ۾ جراثيم ۽ برانٽ اٽو فليٽ کي روڪي ٿو، نتيجي ۾ نن laugh ا نن laugh ا نن cours ا ڪارا. نسبتا، سفيد انداز ۾ بنيادي طور تي ڪڻڪ جي اٽو مان ٺهيل آهي، جيڪو بنيادي طور تي گندم ۽ شاور جي اينڊسپرم سان ٺاهيندو آهي.

2) ان کي وڻن جي بنياد تي، سا Pougle ي جي ماڳ کيزي سان ڳنڊريٽي آ wory ي ڳرندڙ دير سان فراهمي پوري فراهمي س wor ي ڳري کائڻ واري مواد، ڳري گرمي پوري معني ۾، ۽ خوشحال جي شرح ڪري وئي. نرم س whole و ڪڻڪ جي ماني هڪ نن end ڙي تقسيم ٿيل هوا جي سوراخ سان هڪجهڙائي واري هوا جي سوراخ آهي، س whole ي ڪڻڪ واري ٽوسٽ سان سڀ کان عام قسم آهي. سخت س whole ي ڪڻڪ جي ماني جو هڪ ڪرسٽ آهي جيڪو يا ته سخت يا ڀريل آهي، نرم داخلي سان. ڪجهه واهه چيا جي ٻج، تار جي ٻج، سورج ٻوٽا، سورج ٻوٽا، پائن نٽ، پائن نٽ، ۽ ٻيا اجزاء کي وڌائڻ لاء ٻيون اجزا. س worth ي سمنڊ جي ماني، کائڻ واري ماني، کائڻ واري گوشت، خشڪ گوشت، ڪوڪو، ڪوڪو، جامس، ڪوڪو، جامس يا ٻين جي سطح تي.

1. معقول خريداري ۽ اسٽوريج

صارفين کي باقائده بيڪريز، سپر مارڪيٽ، سپر مارڪيٽ، مارڪيٽن، يا شاپنگ پليٽ فارمز جي ذريعي فراهم ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.

1) اجزاء جي فهرست چيڪ ڪريو

پهرين، پوري ڪڻڪ جي ا فد جي مقدار کي شامل ڪيو. في الحال، مارڪيٽ تي شيون جيڪي مڪمل ڪڻڪ جي ماني تي دعوي ڪن ٿيون ته پوري ڪڻڪ جي ماني 5 سيڪڙو کان 100 سيڪڙو تائين. ٻيو، جزيري جي فهرست ۾ س chales ي ڪڻڪ جي اٽو جي پوزيشن تي ڏسو؛ اهو مٿيون اهو آهي، انهي جو مواد وڌيڪ. جيڪڏهن توهان س what و ڪڻڪ جي افتت سان س sword و ڪڻڪ جي ماني کي س what ي کاڌ خوراڪ جي وڏي مواد خريد ڪرڻ چاهيو ٿا، توهان اهي شيون چونڊي سگهو ٿا جتي س what و ڪڻڪ جو اٽو صرف اناج جي فهرست ۾ آهي يا پهرين اجزاء جي فهرست ۾. اهو نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ته توهان صرف فيصلو نٿا ڪري سگهو ته ڇا اهو س whale و ڪڻڪ جي ماني جي بنياد تي آهي.

2) محفوظ ذخيرو

پوري ڪڻڪ جي ماني نسبتا ڊگھي شيلف زندگي سان گڏ 30 سيڪڙو کان گهٽ آهي، نتيجي ۾، نتيجي ۾ هڪ ڊرلنگ جي بناوٽ. ان جي شيلف زندگي عام طور تي 1 کان 6 مهينن تائين حدون آهي. اهو ڪمري جي حرارت تي سڪي، ٿڌي هنڌ تي ذخيرو ڪيو وڃي، تيز درجه حرارت ۽ سڌي سج کان پري. اهو ان کي چورائڻ لاء ان کي ذخيرو ڪرڻ لاء ان کي رکڻ جي اجازت نه آهي ۽ ان جي ذائقي کي متاثر ڪرڻ. ان کي جلد ئي ممڪن طور تي ان جي شيلف جي زندگي ۾ کنيو وڃي. پوري ڪڻڪ جي ماني نسبتا شيلف زندگيء سان هڪ وڌيڪ نمي وارو مواد آهي، عام طور تي 3 کان 7 ڏينهن تائين رهندو آهي. ان ۾ سٺو نمي برقرار رکڻ ۽ هڪ بهتر مزو آهي، انهي ڪري اهو بهتر آهي ته ان کي فوري طور تي کائو.

1. سائنسي واپرائڻ

جڏهن پوري ڪڻڪ جي ماني کٽڻ، هيٺين ٽن نقطن کي ادا ڪرڻ گهرجي:

1) آهستي آهستي ان جي ذائقي تي موافقت

جيڪڏهن توهان صرف س all و ڪڻڪ جي ماني کي استعمال ڪرڻ شروع ڪري رهيا آهيو، توهان شايد پهرين هڪ مصنوعي گهٽ مقدار جي نسبتا گهٽ مواد سان هڪ پراڊڪٽ چونڊيو. ذائقي جي عادي حاصل ڪرڻ بعد، توهان س a ي ڪڻڪ جي اٽو جي وڌيڪ مواد سان پراڊڪٽس تبديل ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن صارفين س words ي ڪڻڪ جي ماني وڌيڪ تغذي جي تغذيه قدر ڪري سگهي ٿو، اهي 50 سيڪڙو کان وڌيڪ ڪڻڪ جي اڪري جي مواد سان چونڊجي سگهن ٿا.

2) وچولي واپرائڻ

عام طور تي ڳالھون ٿا، نازڪ شيون ڪري 50 ٿي سگهن ٿا، ۽ ڪلونڪ گاديء جي بنياد تي س Dince ي پتلن جي مواد تي هڪ معززات جي مواد حاصل ڪرڻ (پوري ڪٽنپين جي مواد تي هڪ گاديء جي بنياد تي) س worm ي کوٽئين عرصي جي مواد تي هڪ معتات جي ڊيٽا تي مشتمل آهي (ڪلهن جي پيداوار جي مواد تي هڪ معززات جي نسبت] پوري ڪٽنب جي مواد تي هڪ حدف ڪلائي تائين هڪ حد تائين ساڳئي شراب جي قيمت حاصل ڪرڻ گهرجي. ماڻهن کي ڪمزور هضمائي صلاحيتن يا هضماتي نظام جا مرض ۽ ٻئي رقم جي مقدار ۽ تعدد کي گهٽائي سگهن ٿا.

3) مناسب ميلاپ

جڏهن س cast پاڻي جي ماني کي استعمال ڪرڻ، خاص طور تي ماتحات، ڀا vegess ين، ڀايعلوم، ڀا vegets پڻ، ڀا ors ين، ٻني واريون شيون کي متوازن رکڻ جي لاء ادا ڪرڻ گهرجن. جيڪڏهن علامتون جهڙوڪ س hearting ي ڪڻڪ جي ماني کارائڻ بعد، يا جيڪڏهن هڪ گلن جي الرج کان الرج آهي.