O espinheiro-branco tem a reputação de ser uma fruta de longa vida e um rei da pectina. É altamente sazonal e chega ao mercado em sucessão todo mês de outubro. Comer espinheiro-branco pode promover a digestão, reduzir o colesterol sérico, diminuir a pressão arterial e eliminar toxinas bacterianas intestinais.
Atenção
Não se deve consumir muito espinheiro de uma só vez, sendo ideal consumir de 3 a 5 por dia. Mesmo pessoas saudáveis não devem consumir muito espinheiro de uma só vez, pois isso estimulará o trato intestinal, causando sintomas de desconforto.
O espinheiro não deve ser consumido com frutos do mar. O espinheiro contém muito ácido tânico e os frutos do mar são ricos em proteínas. O ácido tânico reage com as proteínas, formando depósitos indigeríveis, que podem causar sintomas como vômitos e dor abdominal.
Comer menosespinheiro quando você tem esses problemas.
Baço e estômago fracos.
O espinheiro tem sabor azedo e é rico em ácidos de frutas. Possui ação estimulante e adstringente na mucosa gástrica, além de irritar o baço e o estômago, que ficam enfraquecidos e agravam os sintomas.
Mulheres grávidas.
O espinheiro tem a função de promover a circulação sanguínea e remover a estase sanguínea, estimulando a contração uterina. Gestantes nos primeiros estágios da gravidez e prestes a dar à luz não devem consumir mais do que isso, pois isso causará impactos negativos à gestante e ao bebê.
Com o estômago vazio.
Comer espinheiro com o estômago vazio estimula a mucosa gastrointestinal, aumentando o volume de ácido gástrico, o que leva a refluxo ácido, azia e outros sintomas. O ácido tânico presente no espinheiro reage com o ácido gástrico, o que pode formar cálculos gástricos, aumentando os riscos à saúde.
Crianças com dentes novos.
Os dentes das crianças estão em fase de desenvolvimento. O espinheiro contém não apenas ácido de frutas, mas também açúcar ácido, que tem um efeito corrosivo nos dentes e pode danificá-los.
Horário da publicação: 17/11/2023