သတင်း

အချိုရည်များ

ပုလဲနို့လက်ဖက်ရည်၊ သစ်သီးလက်ဖက်ရည်နှင့် သစ်သီးဖျော်ရည်များကဲ့သို့သော လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်ပြုလုပ်ထားသော အဖျော်ယမကာများသည် စားသုံးသူများ အထူးသဖြင့် လူငယ်လူရွယ်များကြား ရေပန်းစားပြီး အချို့မှာ အင်တာနက် နာမည်ကြီး အစားအစာများပင် ဖြစ်လာခဲ့သည်။ စားသုံးသူများအား လတ်ဆတ်သောအဖျော်ယမကာများကို သိပ္ပံနည်းကျသောက်သုံးနိုင်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် အောက်ပါစားသုံးမှုအကြံပြုချက်များကို အထူးပြုလုပ်ထားပါသည်။

ချမ်းသာတယ်။ မျိုးစုံ

လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်လုပ်ထားသော အဖျော်ယမကာများသည် အများအားဖြင့် လက်ဖက်ရည်ဖျော်ရည်များ (ဥပမာ-ပုလဲနို့လက်ဖက်ရည်၊ သစ်သီးနို့စသည်) ၊ သစ်သီးဖျော်ရည်များ၊ ကော်ဖီ နှင့် ဆက်စပ်နေရာများတွင် ပြုလုပ်သော လက်ဖက်ရည်ဖျော်ရည်များကို မကြာခဏ ရည်ညွှန်းပါသည်။ ရောစပ်ထားသည်။ စားသုံးသူများ (ဆိုက် သို့မဟုတ် ပေးပို့သည့်ပလက်ဖောင်းမှတဆင့်) မှာကြားပြီးနောက် အဆင်သင့်လုပ်ထားသော အဖျော်ယမကာများကို စီမံဆောင်ရွက်ပေးသောကြောင့် ကုန်ကြမ်း၊ အရသာနှင့် ပေးပို့မှုအပူချိန် (သာမန်အပူချိန်၊ ရေခဲ သို့မဟုတ် အပူ) ကို စားသုံးသူများ၏ လိုအပ်ချက်နှင့်အညီ ချိန်ညှိနိုင်ပါသည်။ စားသုံးသူများ၏ တစ်ဦးချင်းလိုအပ်ချက်။

သိပ္ပံနည်းကျ သောက်

အရက်သောက်ချိန်ကန့်သတ်ချက်ကို သတိပြုပါ။

လတ်ဆတ်သောအဖျော်ယမကာများကို ချက်ချင်းသောက်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီး ထုတ်လုပ်ချိန်မှ စားသုံးချိန်အထိ ၂ နာရီထက် မပိုသင့်ပါ။ လတ်ဆတ်သော အဖျော်ယမကာများကို ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် တစ်ညလုံး သောက်သုံးရန် အကြံပြုထားသည်။ ဖျော်ရည်၏ အရသာ၊ ပုံပန်းသဏ္ဍာန်နှင့် အရသာ မူမမှန်ပါက သောက်ခြင်းကို ချက်ချင်းရပ်ပါ။

အဖျော်ယမကာပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအာရုံစိုက်ပါ။

ပုလဲနှင့် ပိန်းဥကဲ့သို့သော အရန်ပစ္စည်းများကို လက်ရှိအဖျော်ယမကာများသို့ ထည့်သောအခါ၊ လေပြွန်အတွင်းသို့ ရှူရှိုက်မိခြင်းကြောင့် အသက်ရှူကျပ်ခြင်းမှ ကင်းဝေးစေရန် ဖြည်းညှင်းစွာနှင့် တိမ်မြှုပ်၍ သောက်ပါ။ ကလေးများသည် လူကြီးများ၏ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် အန္တရာယ်ကင်းစွာ သောက်သုံးသင့်ပါသည်။ ဓာတ်မတည့်မှုရှိသူများသည် ထုတ်ကုန်တွင် ဓာတ်မတည့်မှုပါဝင်ခြင်းရှိမရှိကို အာရုံစိုက်သင့်ပြီး အတည်ပြုချက်အတွက် စတိုးဆိုင်ကို ကြိုတင်မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။

သောက်နည်းကို ဂရုစိုက်ပါ။

အအေးသောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အအေးများကို သောက်သည့်အခါ အထူးသဖြင့် ပြင်းထန်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်ပြီးနောက် သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု မဖြစ်စေရန်အတွက် အချိန်တိုအတွင်း ပမာဏများများ သောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ခံတွင်းပူလောင်မှုမဖြစ်စေရန် ရေနွေးပူပူသောက်သည့်အခါ အပူချိန်ကို ဂရုစိုက်ပါ။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် မြင့်မားနေသူများသည် သကြားဓာတ်ပါသော အချိုရည်များကို ရှောင်ရန် ကြိုးစားသင့်သည်။ ထို့အပြင် ရေသောက်မည့်အစား အဖျော်ယမကာများ မသောက်ပါနှင့်၊ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်လုပ်ထားသော အဖျော်ယမကာများကို အလွန်အကျွံ မသောက်ပါနှင့်။

ကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာ ဝယ်ယူခြင်း။ 

တရားဝင်ချန်နယ်များကို ရွေးချယ်ပါ။

လိုင်စင်အပြည့်အစုံ၊ ပတ်ဝန်းကျင်သန့်ရှင်းရေး၊ စံချိန်စံညွှန်းပြည့်မီသော အစားအစာနေရာချထားမှု၊ သိုလှောင်မှုနှင့် လည်ပတ်မှုဆိုင်ရာ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများပါရှိသောနေရာကို ရွေးချယ်ရန် အကြံပြုထားသည်။ အွန်လိုင်းတွင် မှာယူသည့်အခါ၊ တရားဝင် e-commerce ပလပ်ဖောင်းကို ရွေးချယ်ရန် အကြံပြုထားသည်။

အစားအသောက်နှင့် ထုပ်ပိုးပစ္စည်းများ၏ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးကို ဂရုစိုက်ပါ။

ခွက်ကိုယ်ထည်၊ ခွက်အဖုံးနှင့် အခြားထုပ်ပိုးပစ္စည်းများ၏ သိုလှောင်မှုနေရာသည် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှု ရှိ၊ မရှိနှင့် မှိုကဲ့သို့သော ပုံမှန်မဟုတ်သော ဖြစ်စဉ်များ ရှိမရှိ စစ်ဆေးနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် ဝါးပြွန်နို့လက်ဖက်ရည်ကို ဝယ်ယူသည့်အခါတွင် ဝါးပြွန်သည် အဖျော်ယမကာနှင့် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့မှုရှိမရှိ သတိပြုကာ ဝါးပြွန်အတွင်းမှ ပလတ်စတစ်ခွက်ဖြင့် ကုန်ပစ္စည်းကို ရွေးချယ်ရန် ကြိုးစားပါ။ သောက်

ဖြတ်ပိုင်း စသည်တို့ကို ထားရှိရန် ဂရုပြုပါ။

စျေးဝယ်ပြေစာများ၊ ခွက်စတစ်ကာများနှင့် ကုန်ပစ္စည်းနှင့် စတိုးဆိုင်အချက်အလက်ပါရှိသော အခြားဘောက်ချာများကို သိမ်းဆည်းထားပါ။ စားနပ်ရိက္ခာ ဘေးကင်းရေး ပြဿနာများ ပေါ်ပေါက်လာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့သည် အခွင့်အရေးများကို ကာကွယ်ရန်အတွက် အသုံးပြုနိုင်သည်။