мэдээ

Шинэ ундаа

Сувдан сүүтэй цай, жимсний цай, жимсний шүүс зэрэг шинэхэн хийсэн ундаанууд хэрэглэгчид, ялангуяа залуучуудын дунд түгээмэл болж, зарим нь интернетийн алдартнуудын хоол болж хувирчээ. Шинжлэх ухааны үндэслэлтэй шинэхэн ундаа уухыг хэрэглэгчдэд туслах зорилгоор дараах хэрэглээний зөвлөмжийг тусгайлан бэлтгэсэн болно.

Баян төрөл бүрийн

Шинээр хийсэн ундаа гэдэг нь ихэвчлэн цайны ундаа (сувдан сүүтэй цай, жимсний сүү гэх мэт), жимсний шүүс, кофе, ургамлын гаралтай ундааг нийтийн хоолны газар эсвэл холбогдох газруудад шинэхэн шахсан, шинэхэн нунтагласан, шинэхэн аргаар хийдэг. холилдсон. Бэлэн ундааг хэрэглэгчийн захиалгаар (газар дээр эсвэл хүргэх платформоор) боловсруулдаг тул түүхий эд, амт, хүргэх температурыг (хэвийн температур, мөс эсвэл халуун) хэрэглэгчийн хэрэгцээнд нийцүүлэн тохируулах боломжтой. хэрэглэгчдийн хувийн хэрэгцээ.

Шинжлэх ухааны хувьд уух

Архи уух хугацааг анхаарч үзээрэй

Шинэхэн ундааг нэн даруй хийж, уух нь хамгийн сайн арга бөгөөд үйлдвэрлэлээс хэрэглээ хүртэл 2 цагаас хэтрэхгүй байх ёстой. Шөнийн турш хэрэглэхийн тулд хөргөгчинд шинэ ундаа хадгалахгүй байхыг зөвлөж байна. Хэрэв ундааны амт, гадаад байдал, амт нь хэвийн бус байвал уухыг даруй зогсоо.

Ундааны найрлагад анхаарлаа хандуулаарай

Одоо байгаа ундаанд сувд, бөмбөлөг гэх мэт туслах материалыг нэмэхдээ гуурсан хоолой руу амьсгалснаар амьсгал боогдохоос зайлсхийхийн тулд аажмаар, гүехэн ууна. Хүүхэд насанд хүрэгчдийн хяналтан дор аюулгүйгээр уух ёстой. Харшилтай хүмүүс тухайн бүтээгдэхүүнд харшил үүсгэгч байгаа эсэхийг анхаарч, дэлгүүрээс урьдчилан асууж баталгаажуулах боломжтой.

Хэрхэн ууж байгаад анхаарлаа хандуулаарай

Мөстэй ундаа, хүйтэн ундаа уухдаа бие махбодид таагүй байдал үүсгэхгүйн тулд богино хугацаанд их хэмжээгээр уухаас зайлсхийх хэрэгтэй, ялангуяа хүнд дасгалын дараа эсвэл маш их ачаалал хийсний дараа. Амаа түлэхгүйн тулд халуун ундаа уухдаа температурыг анхаарч үзээрэй. Цусан дахь сахарын хэмжээ ихтэй хүмүүс чихэрлэг ундаа хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Үүнээс гадна, ус уухын оронд ундаа уух нь бүү хэл шинэхэн хийсэн ундаа хэтрүүлэн ууж болохгүй.

Боломжийн худалдан авалт 

Албан ёсны сувгуудыг сонгох

Бүрэн зөвшөөрөлтэй, орчны ариун цэврийн шаардлага хангасан, хоол хүнс байршуулах, хадгалах, ашиглах журам стандартын шаардлага хангасан газрыг сонгохыг зөвлөж байна. Онлайнаар захиалга хийхдээ албан ёсны цахим худалдааны платформыг сонгохыг зөвлөж байна.

Хоол хүнс, сав баглаа боодлын материалын эрүүл ахуйд анхаарлаа хандуулаарай

Та аяганы их бие, таг болон бусад сав баглаа боодлын материал хадгалах газар эрүүл ахуйн шаардлага хангасан эсэх, хөгц мөөгөнцөр зэрэг хэвийн бус үзэгдэл байгаа эсэхийг шалгаж болно. Ялангуяа "хулсан хоолойтой сүүтэй цай" худалдаж авахдаа хулсан хоолой нь ундаанд шууд хүрч байгаа эсэхийг анхаарч, хулсан хоолойд хуванцар аягатай бүтээгдэхүүнийг сонгохыг хичээгээрэй. уух.

Баримтыг хадгалах гэх мэтийг анхаарч үзээрэй.

Худалдааны баримт, аяганы наалт болон бүтээгдэхүүн, дэлгүүрийн мэдээллийг агуулсан бусад ваучерыг хадгал. Хүнсний аюулгүй байдлын асуудал гарвал эрхийг хамгаалахад ашиглаж болно.