pitopito kōrero

2) "Nga kereme antibiotic-kore"

Tirohia te tirotiro mena ka puta nga taonga o te kapi "Rongoā paturopi-kore"ranei" kaore he rongoā paturopi "(ka whakaaetia taua tapanga ki etahi whenua).

FAKATOKANGA: Ko te miraka waro i te United States me te Uniana Pākehā ko te paturopi-kore-kore ranei, kaore he kereme taapiri e tika ana.

3) Nga tohu a-kararehe kararehe

Tapanga penei i te tiwhikete me te RSPCA i whakaaetia e whakaatu ana i nga whakaritenga whakahaere ahuwhenua pai me te whakamahi rongoa rongoa.

II. Te panui hua hua

1) Rarangi Whakauru

Ko te miraka noa te "miraka" (me te rite ranei ki te reo o te rohe, penei i te "Lait" i French, "Milch" ranei.

A ape "te miraka miraka" ranei "inu miraka" kei rototāpiri(penei i te matotoru me te whakakakara).

2) Nga korero kai

Pūmua: te miraka ngako-ngako i roto i nga whenua o te hauauru kei roto i te 3.3-3.8g / 100ml. Ko te miraka me te iti iho i te 3.0g / 100ml ka whakainumia, i te kounga ngoikore ranei.

Ko te ihirangi konupūmā: te miraka taiao kei roto i te 120mg / 100ml o te konupūmā, i te 150mg / 100ml (engari kia tupato ki nga taapiri toi).

3) Momo whakaputa

Te miraka pasteurizzed: I tapaina hei "miraka hou", e hiahiatia ana te pouaka whakamātao, ka mau tonu nga matūkai (penei i nga huaora.

Te pāmahana pāmahana (UHT) miraka: I tapaina hei "miraka ora", ka taea te penapena i te pāmahana rūma, he pai hoki mo te raima.

III. Te kōwhiri i nga waitohu pono me nga awa

1) Nga waitohu rongonui o te rohe

United States: Ko te raorao o Organic, te paera oran (mo nga whiringa waro), me nga waahanga maple (mo nga whiringa tarutaru-whangai).

Te Kotahitanga o te Pākehā: Arla (Denmal / Sweden), Lactalis (France), me Parmalat (Itari).

Ahitereiria / Aotearoa: A2 miraka, Lewis Road Creamery, me te punga.

2) Hokona nga waahanga hoko

Nga toa hokomaha: whiriwhiri mo nga mekameka hokomaha nui (penei i nga kai katoa, te Waitoro, me te Carrefour), he pono ake nga waahanga.

Taonga ahuwhenua tika: Haere ki nga maakete a te takiwa o te rohe, te ohauru ranei ki te "Tuku Milk" (ano he miraka & atu i te UK).

Kia tupato ki nga hua iti-utu: he nui ake nga utu o te miraka nui, he iti rawa nga utu e tohu ana i te moepuku, i te kounga ranei o te kounga.

Iv. Te Maarama i nga Ture Whakahaa Antibiotic a rohe

1) Whenua Hauauru:

Union Pakeha: Ko te whakamahi aukati i te aukati i te aukati. Ka whakaaetia anake te rongoā paturopi i te wa o te maimoatanga, me nga waa tangohanga tino whai mana.

United States: Ka rukuhia nga pāmu Organic ki te whakamahi i nga rongoā paturopi, engari ka taea te whakamahi i nga maakete kore-kore ki te whakamahi i a raatau (tirohia te tapanga mo nga korero).

2) Nga whenua Whakawhanake:

Ko etahi whenua he iti ake nga ture o nga whenua. Whakapaihia nga waitohu kawemai i nga hua o te rohe ranei o te rohe.

V. Ko etahi atu whakaaroaro

1) Kōwhiringa o te ngako momona

Te miraka katoa: He matawhānui ki te kai, he pai mo nga tamariki me nga wahine hapu.

Te miraka iti-ngako / Hika: He pai mo te takitahi e hiahia ana ki te whakahaere i a raatau kaupapa o Calorie, engari ka puta pea te mate o nga huaora-ngako (penei i te huaora d).

2) Nga hiahia motuhake

Te Minonga Lactose: Whiriwhiria te miraka-kore-kore (kua tohua kia penei).

Te miraka miraka mirakaa: he taonga i te omega-3 me te teitei ake i te uara kai (penei i te kerrygold.

3) Te rongoa me te whare o te papa

Pai ki te whakakii i taua tiaki ki te maama (penei i nga kaata) hei whakaiti i te ngaronga kai i puta mai i te whakaputanga.

Ko te miraka miraka he oranga papa poto (7-10 ra), ka pau i te wa e taea ai i muri i te hoko.