vokatra

Ny asidra folika dia fitambarana misy pteridine, asidra p-aminobenzoika ary asidra glutamika. Vitaminina B tsy mety levona anaty rano izy io. Ny asidra folika dia mitana anjara toerana lehibe amin'ny sakafo ao amin'ny vatan'olombelona: ny tsy fahampian'ny asidra folika dia mety miteraka anemia sy leukopenia macrocytic, ary mety hitarika ho amin'ny fahalemena ara-batana, fahasosorana, fahaverezan'ny fahazotoan-komana ary soritr'aretina ara-tsaina. Ankoatra izany, ny asidra folika dia tena ilaina ho an'ny vehivavy bevohoka. Ny tsy fahampian'ny asidra folika ao anatin'ny telo volana voalohany amin'ny maha-bevohoka dia mety hitarika ho amin'ny tsy fahampian-tsakafo amin'ny fivoaran'ny foetus neural tube, ka mampitombo ny trangan'ny zaza misaraka amin'ny atidoha sy ny anencephaly.

Santionany

Ronono, vovo-dronono, voamaina (vary, ampemby, katsaka, soja, lafarinina)

fetran'ny fitiliana

Ronono: 1μg/100g

Vovoka ronono: 10μg/100g

Voamadinika: 10μg/100g

Fotoana fanadihadiana

45 min

fitahirizana

2-8°C