Gudobelės turi ilgaamžių vaisių, pektino karaliaus reputaciją. Gudobelės yra labai sezoninės ir pateikiamos į rinką kiekvieną spalį. Valgydami gudobelę, galite pagerinti maisto virškinimą, sumažinti cholesterolio kiekį serume, sumažinti kraujospūdį, pašalinti žarnyno bakterijų toksinus.
Dėmesio
Žmonės neturėtų valgyti per daug gudobelių vienu metu, o geriausia 3–5 per dieną. Net ir sveiki žmonės negali valgyti per daug gudobelės vienu metu, kitaip ji stimuliuos žarnyno traktą ir sukels diskomforto simptomus.
Gudobelių negalima valgyti su jūros gėrybėmis. Gudobelės turi daug tanino rūgšties, jūros gėrybėse gausu baltymų. Tanino rūgštis reaguoja su baltymais ir susidaro nevirškinamos nuosėdos, kurios gali sukelti tokius simptomus kaip vėmimas ir pilvo skausmas.
Valgyk mažiaugudobelės, kai turite šių problemų.
Silpna blužnis ir skrandis.
Gudobelės yra rūgštaus skonio ir turi daug vaisių rūgščių. Tai stimuliuoja ir sutraukia skrandžio gleivinę, dirgina iš pradžių silpną blužnį ir pablogina skrandžio simptomus.
Nėščios moterys.
Gudobelės atlieka kraujotakos skatinimo ir kraujo sąstingio šalinimo funkciją, skatina gimdos susitraukimą. Ankstyvosiose nėštumo stadijose ir netrukus gimdančios nėščios moterys neturėtų valgyti daugiau, kitaip tai turės neigiamą poveikį nėščioms moterims ir kūdikiui.
Tuščiu skrandžiu.
Valgydami gudobelę nevalgius, suaktyvinsite virškinamojo trakto gleivinę, padidės skrandžio rūgštingumas, o tai sukelia rūgšties refliuksą, rėmenį ir kitus simptomus. Gudobelėse esanti tanino rūgštis reaguos su skrandžio rūgšties reakcija, dėl kurios gali susidaryti skrandžio akmenys, padidėti pavojus sveikatai.
Vaikai su naujais dantimis.
Vaikų dantys yra vystymosi stadijoje. Gudobelėse yra ne tik vaisių rūgšties, bet ir rūgštinio cukraus, kuris ėsdina dantis ir gali pažeisti jų dantis.
Paskelbimo laikas: 2023-11-17