소식

산사나무는 오래 지속되는 과일, 펙틴 왕이라는 명성을 가지고 있습니다. 산사나무는 계절성이 높아 매년 10월에 연속으로 시장에 나옵니다. 산사나무를 먹으면 음식 소화를 촉진하고, 혈청 콜레스테롤을 낮추고, 혈압을 낮추고, 장내 세균 독소를 제거할 수 있습니다.

주목

사람들은 한 번에 너무 많은 산사나무를 먹어서는 안 되며, 하루에 3~5개가 가장 좋습니다. 건강한 사람이라도 산사나무속을 한번에 너무 많이 먹으면 장을 자극하여 불편함을 느끼게 됩니다.

산사나무는 해산물과 함께 먹으면 안 됩니다. 산사나무에는 탄닌산이 많이 함유되어 있고, 해산물에는 단백질이 풍부합니다. 탄닌산은 단백질과 반응하여 소화 불가능한 침전물을 형성하며, 이는 구토 및 복통과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.

먹다 더 적은이러한 문제가 있을 때 산사나무속.

비장과 위가 약함.

산사나무는 신맛이 나고 과일산이 풍부합니다. 위점막을 자극하고 수렴작용이 있어 원래 비장을 자극하여 위장을 악화시키는 증상을 일으킨다.

임산부.

산사나무는 혈액순환을 촉진하고 어혈을 제거하며 자궁수축을 촉진하는 효능이 있습니다. 임신 초기 및 출산을 앞둔 임산부는 더 많이 섭취하면 안 됩니다. 그렇지 않으면 임산부와 아기에게 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

공복에.

공복에 산사나무속을 먹으면 위장 점막, 위산 급증을 자극하여 위산 역류, 속쓰림 및 기타 증상을 유발할 수 있습니다. 산사나무속의 탄닌산은 위산 반응과 반응하여 위결석을 형성하여 건강 위험을 증가시킬 수 있습니다.

새로운 치아를 가진 아이들.

어린이의 치아는 발달 단계에 있습니다. 산사나무에는 과일산뿐만 아니라 산성 설탕도 함유되어 있어 치아에 부식 효과를 주어 치아를 손상시킬 수 있습니다.