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サンザシは長命の果物、ペクチンの王様としての評判があります。サンザシは季節性が高く、毎年10月に相次いで市場に出回ります。サンザシを食べると、食物の消化を促進し、血清コレステロールを減らし、血圧を下げ、腸内細菌の毒素を排除します。

注意

サンザシを一度にたくさん食べるべきではなく、1 日 3 ～ 5 個が最適です。健康な人であっても、一度にたくさんのサンザシを食べることはできません。そうしないと、腸管を刺激して不快な症状を引き起こす可能性があります。

サンザシは魚介類と一緒に食べるべきではありません。サンザシにはタンニン酸が多く含まれ、魚介類にはタンパク質が豊富に含まれています。タンニン酸はタンパク質と反応して難消化性の沈着物を形成し、嘔吐や腹痛などの症状を引き起こす可能性があります。

食べる 少ないこのような問題がある場合は、サンザシ。

脾臓と胃が弱い。

サンザシは酸味があり、フルーツ酸が豊富です。これは胃粘膜を刺激し収斂作用があり、もともと弱い脾臓や胃を刺激して症状を悪化させます。

妊娠中の女性。

サンザシには、血液循環を促進し、血液の滞りを解消し、子宮の収縮を刺激する機能があります。妊娠初期や出産を控えた妊婦さんは、これ以上食べないでください。妊婦さんや赤ちゃんに悪影響を及ぼします。

空腹時に。

空腹時にサンザシを食べると、胃腸の粘膜が刺激され、胃酸が急増し、胃酸逆流や胸やけなどの症状を引き起こします。サンザシに含まれるタンニン酸は胃酸反応と反応し、胃石を形成し、健康リスクを高める可能性があります。

新しい歯が生えてきた子どもたち。

子供の歯は発育段階にあります。サンザシにはフルーツ酸だけでなく酸性糖も含まれており、歯を腐食させる作用があり、歯を損傷する可能性があります。