नागफनी में लंबे समय तक जीवित रहने वाला फल, पेक्टिन राजा की प्रतिष्ठा है। नागफनी अत्यधिक मौसमी है और हर अक्टूबर में लगातार बाजार में आती है। नागफनी खाने से भोजन पाचन को बढ़ावा मिल सकता है, सीरम कोलेस्ट्रॉल कम हो सकता है, रक्तचाप कम हो सकता है, आंतों के जीवाणु विषाक्त पदार्थों को खत्म किया जा सकता है।
ध्यान
लोगों को एक समय में बहुत अधिक नागफनी नहीं खानी चाहिए, और दिन में 3-5 नागफनी सबसे अच्छा है। यहां तक कि स्वस्थ लोग भी एक समय में बहुत अधिक नागफनी नहीं खा सकते हैं, अन्यथा यह आंत्र पथ को उत्तेजित करेगा, जिससे असुविधा के लक्षण पैदा होंगे।
नागफनी को समुद्री भोजन के साथ नहीं खाना चाहिए। नागफनी में बहुत सारा टैनिक एसिड होता है, समुद्री भोजन प्रोटीन से भरपूर होता है। टैनिक एसिड प्रोटीन के साथ प्रतिक्रिया करके अपाच्य जमा बनाता है, जिससे उल्टी और पेट दर्द जैसे लक्षण हो सकते हैं।
खाओ कमजब आपको ये समस्या हो तो नागफनी।
कमजोर प्लीहा और पेट.
नागफनी का स्वाद खट्टा होता है और यह फलों के एसिड से भरपूर होता है। यह गैस्ट्रिक श्लेष्म झिल्ली के लिए उत्तेजक और कसैला प्रभाव डालता है, मूल रूप से कमजोर प्लीहा और पेट में जलन पैदा करता है।
प्रेग्नेंट औरत।
नागफनी में रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने और रक्त ठहराव को दूर करने, गर्भाशय संकुचन को उत्तेजित करने का कार्य होता है। गर्भावस्था के शुरुआती चरण में और बच्चे को जन्म देने वाली गर्भवती महिलाओं को अधिक भोजन नहीं करना चाहिए, अन्यथा इसका गर्भवती महिलाओं और बच्चे पर नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।
खाली पेट.
खाली पेट नागफनी खाने से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल म्यूकोसा उत्तेजित होता है, गैस्ट्रिक एसिड बढ़ता है, जिससे एसिड रिफ्लक्स, हार्टबर्न और अन्य लक्षण होते हैं। नागफनी में टैनिक एसिड गैस्ट्रिक एसिड प्रतिक्रिया के साथ प्रतिक्रिया करेगा जो गैस्ट्रिक पत्थरों का निर्माण कर सकता है, स्वास्थ्य जोखिम बढ़ा सकता है।
नये दांत वाले बच्चे.
बच्चों के दाँत विकास की अवस्था में होते हैं। नागफनी में न केवल फलों का एसिड बल्कि एसिड शुगर भी होता है, जो दांतों पर संक्षारक प्रभाव डालता है और उनके दांतों को नुकसान पहुंचा सकता है।
पोस्ट समय: नवम्बर-17-2023