Yemişanın uzun ömürlü meyvəsi, pektin kralı şöhrəti var. Yemişan çox mövsümidir və hər oktyabrda ardıcıl olaraq bazara çıxır. Yemişan yemək qida həzmini təşviq edə bilər, serum xolesterini azaldır, qan təzyiqini aşağı salır, bağırsaq bakterial toksinlərini aradan qaldırır.
Diqqət
İnsanlar bir anda çox yemişan yeməməlidirlər və gündə 3-5 yemiş ən yaxşısıdır. Hətta sağlam insanlar bir anda çox yemişan yeyə bilməzlər və ya bu, bağırsaq traktını stimullaşdıraraq, narahatlıq əlamətlərinə səbəb olacaqdır.
Yemişanı dəniz məhsulları ilə yemək olmaz. Yemişanın tərkibində çoxlu tannik turşusu var, dəniz məhsulları zülalla zəngindir. Tannik turşusu zülallarla reaksiyaya girərək həzm olunmayan çöküntülər əmələ gətirir ki, bu da qusma və qarın ağrısı kimi simptomlara səbəb ola bilər.
Yemək azbu problemləriniz olduğunda yemişan.
Zəif dalaq və mədə.
Yemişanın turş dadı var və meyvə turşuları ilə zəngindir. Bu, mədə selikli qişasına stimullaşdırıcı və büzücü təsir göstərir, qıcıqlandırıcı başlanğıcda zəif dalaq və mədə simptomunu ağırlaşdırır.
Hamilə qadınlar.
Yemişan qan dövranını təşviq etmək və qanın durğunluğunu aradan qaldırmaq, uşaqlığın daralmasını stimullaşdırmaq funksiyasına malikdir. Hamiləliyin erkən dövrlərində və doğuş zamanı olan hamilə qadınlar daha çox yeməməlidirlər, əks halda hamilə qadınlara və körpəyə mənfi təsir göstərəcək.
Boş bir mədədə.
Acqarına yemişan yemək mədə-bağırsaq mukozasını stimullaşdıracaq, mədə turşusunun artmasına səbəb olur ki, bu da turşu reflüsinə, ürək yanmasına və digər simptomlara səbəb olur. Yemişanın tərkibindəki tannik turşusu mədə turşusu reaksiyası ilə reaksiya verərək mədə daşlarını əmələ gətirərək sağlamlıq riskini artıra bilər.
Yeni dişləri olan uşaqlar.
Uşaqların dişləri inkişaf mərhələsindədir. Yemişanın tərkibində təkcə meyvə turşusu deyil, həm də dişlərə aşındırıcı təsir göstərən və dişlərə zərər verə bilən turşu şəkəri də var.
Göndərmə vaxtı: 17 noyabr 2023-cü il