الزعرور لديه ثمار طويلة الأجل ، سمعة ملك البكتين. الزعرور موسمي للغاية ويأتي في السوق على التوالي كل شهر أكتوبر. إن تناول الزعرور يمكن أن يعزز هضم الطعام ، وتقليل الكوليسترول في الدم ، وانخفاض ضغط الدم ، والقضاء على السموم البكتيرية المعوية.
انتباه
يجب ألا يأكل الناس الكثير من الزعرور في وقت واحد ، و 3-5 في اليوم هو الأفضل. حتى الأشخاص الأصحاء لا يمكنهم تناول الكثير من الزعرور في وقت واحد ، أو سيحفز الجهاز المعوي ، مما يسبب أعراض عدم الراحة.
لا ينبغي أن يؤكل الزعرور بالمأكولات البحرية. يحتوي الزعرور على الكثير من حمض التانيك ، المأكولات البحرية غنية بالبروتين. يتفاعل حمض التانيك مع البروتينات لتشكيل رواسب قابلة للهضم ، والتي يمكن أن تسبب أعراضًا مثل القيء وآلام البطن.
يأكل أقلالزعرور عندما يكون لديك هذه المشاكل.
الطحال الضعيف والمعدة.
الزعرور لديه طعم حامض وغني بأحماض الفاكهة. هذا له عمل محفز وعالي على الغشاء المخاطي في المعدة ، والمهيجة في الأصل الطحال الضعيف وتفاقم المعدة من الأعراض.
النساء الحوامل.
يمتلك الزعرور وظيفة تعزيز الدورة الدموية وإزالة ركود الدم ، مما يحفز تقلص الرحم. النساء الحوامل في المراحل المبكرة من الحمل وعلى وشك الولادة يجب ألا تأكل أكثر ، وإلا فإنه سيعطي النساء الحوامل والتأثير السلبي للطفل ..
على معدة فارغة.
إن تناول الزعرور على المعدة الفارغة سيحفز الغشاء المخاطي المعوي ، وزيادة حمض المعدة ، مما يؤدي إلى ارتجاع الحمض وحرقة المعدة وغيرها من الأعراض. سوف يتفاعل حمض التانيك في الزعرور مع تفاعل حمض المعدة الذي قد يشكل أحجارًا في المعدة ، ويزيد من المخاطر الصحية.
الأطفال الذين لديهم أسنان جديدة.
أسنان الأطفال في مرحلة التنمية. لا يحتوي الزعرور على حمض الفاكهة فحسب ، بل يحتوي أيضًا على السكر الحمضي ، الذي له تأثير تآكل على الأسنان وقد يتلف أسنانهم.
وقت النشر: نوفمبر -17-2023